160cm女生的标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即体重（kg）=身高（cm）-105。例如，一个身高为160cm的女生，她的标准体重应该是160-105=55kg。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人的身体构成、年龄、生活方式等因素而有所不同。此外，健康的体重不仅仅取决于数字，还包括身体的健康状况和整体的身体功能。
如果你的体重在标准范围内，那么恭喜你，你的体重是健康的。然而，如果你对自己的体重感到不满意或者担心健康问题，以下是一些建议：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助你维持健康的体重，并提高身体的代谢率。
注意身体信号：关注自己的身体感受，如果你感到疲劳、无精打采或者出现其他不适症状，可能是体重问题的信号，建议咨询医生的意见。
不要过度追求体重：重要的是保持健康的生活方式，而不仅仅是追求数字上的完美。
如果你对自己的体重有具体的担忧或者想要更详细的信息，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的个人情况提供更准确和个性化的建议。