排卵期乳头一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.生理现象：排卵期时，女性体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会导致乳头敏感、疼痛。这是正常的生理反应，通常不需要特殊处理，疼痛会在排卵期结束后自然缓解。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，包括乳头疼痛。乳腺增生与内分泌失调有关，常在月经前加重，月经后减轻。如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。哺乳期妇女如果乳头损伤或乳头内陷，导致细菌入侵，容易引起乳腺炎，出现乳房疼痛、红肿、发热等症状。非哺乳期妇女如果患有乳腺炎，也可能出现乳头疼痛。需要及时就医，使用抗生素治疗。
4.其他：乳头疼痛还可能与外伤、乳头炎、乳腺癌等疾病有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果乳头疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在排卵期和日常生活中，应注意保持乳房清洁，避免过度刺激乳头，选择合适的内衣，避免穿过紧的衣服。如果有乳头内陷等问题，应及时就医，进行矫正。