含锌最多的水果有以下几种：
1.苹果：苹果中含有丰富的锌，此外还含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有较高的营养价值。
2.香蕉：香蕉是一种常见的水果，其果肉中含有丰富的锌，同时还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。
3.梨：梨是一种营养丰富的水果，其果肉中含有丰富的锌，同时还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。
4.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，也含有一定量的锌，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。
5.鲜枣：鲜枣是一种营养丰富的水果，其果肉中含有丰富的锌，同时还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。
需要注意的是，水果中的锌含量相对较少，不能作为补锌的主要来源。如果需要补锌，可以通过食用富含锌的食物，如肉类、海鲜、蛋类、豆类等，或者在医生的指导下服用补锌药物来补充。