16岁如何快速长高

回答医生：杨子何职称：副主任医师机构：河口瑶族自治县人民医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

那个16岁了，再长高应该如何做。这种建议平时饮食注意营养，可以多喝牛奶，也可以多做一些跳跃性的运动，刺激骨骼增长。