孕38周宫缩频繁但不痛，可能是以下原因引起：
1.假宫缩：孕晚期可能会出现生理性宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规则，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，属于正常现象。
2.胎儿入盆：孕38周时胎儿可能已经入盆，入盆后可能会刺激子宫引起宫缩，但这种宫缩通常不会引起疼痛。
3.其他：孕妇过度劳累、精神紧张、胎膜早破、前置胎盘等也可能导致宫缩频繁，但不痛。
需要注意的是，虽然这种宫缩通常是无害的，但如果出现以下情况，应及时就医：
1.宫缩变得有规律，且逐渐增强，间歇时间逐渐缩短。
2.宫缩持续时间延长，超过30秒。
3.出现阴道流血、流水。
4.胎动异常。
此外，孕38周时应注意以下事项：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.注意胎动情况，每天数胎动，如有异常及时就医。
3.准备好待产包，随时准备住院分娩。
4.定期产检，了解胎儿和孕妇的健康状况。
5.不要过于紧张，保持心情愉悦。