孕38周宫缩频繁但不痛，可能是以下原因引起：
1.假宫缩：孕晚期可能会出现生理性宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，强度不会逐渐增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，也被称为假宫缩。这种宫缩是正常的，不需要特殊处理。
2.胎儿活动：胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起宫缩。这种宫缩通常比较轻微，不会引起疼痛。
3.其他因素：孕妇过度劳累、精神紧张、性生活等也可能导致宫缩频繁，但不痛。
需要注意的是，如果宫缩变得越来越频繁、剧烈，或者伴有阴道出血、破水等症状，应及时就医，以排除早产、胎膜早破等并发症的可能。
在孕38周时，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意观察胎动情况。如果出现异常，应及时就医。同时，孕妇应做好随时分娩的准备，一旦出现规律宫缩、阴道见红或破水等症状，应立即前往医院待产。