舒张压高的原因主要有以下几点：
1.不健康的生活方式：长期高盐、高脂饮食，大量饮酒，过度吸烟，长期熬夜，久坐不运动等，都可能导致舒张压升高。
2.精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大、愤怒等情绪，可导致舒张压升高。
3.肥胖：身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积，可导致舒张压升高。
4.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会逐渐升高。
5.遗传因素：舒张压高有一定的家族遗传性，如果父母中有舒张压高的患者，子女患舒张压高的几率会增加。
6.其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致舒张压升高。
如果发现舒张压高，需要及时就医，医生一般会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定舒张压高的原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者也需要改善生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的心态，避免熬夜等。