胸肌拉伤后呼吸疼痛，可能是以下原因引起：
1.胸肌拉伤：胸肌拉伤后，局部组织会出现炎症反应，刺激肋间神经，引起疼痛。呼吸时胸廓会扩张，疼痛会更加明显。
2.胸部损伤：胸肌拉伤可能同时伴有胸部其他组织的损伤，如肋骨骨折、胸骨骨折等，这些损伤也会导致呼吸疼痛。
3.肺部疾病：胸肌拉伤后，患者可能因为疼痛而减少呼吸运动，导致肺部换气功能下降，容易并发肺部感染等疾病，从而引起呼吸疼痛。
针对胸肌拉伤呼吸疼痛的问题，以下是一些建议：
1.休息：立即停止运动，休息胸部肌肉，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.压迫：用弹性绷带包扎胸部，可减轻疼痛和肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的上肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。如果疼痛严重，可口服阿片类镇痛药，如吗啡、哌替啶等。
6.物理治疗：可采用超短波、红外线、超声波等物理治疗方法，促进炎症吸收，缓解疼痛。
7.就医：如果疼痛持续不缓解，或出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医，进行胸部X线或CT检查，以排除其他严重疾病。
需要注意的是，在疼痛缓解之前，应避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。