脚脖子突然间肿了还疼，可能由以下原因引起：
1.外伤：如果近期脚脖子受到外伤，比如扭伤、砸伤等，可能会导致局部软组织损伤，从而引起肿胀和疼痛。
2.感染：如果脚脖子皮肤破损，细菌等病原体可通过破损处进入皮肤，引起感染，导致局部出现红肿、疼痛、发热等症状。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内，引起炎症反应。痛风可累及脚脖子等关节，导致局部红肿、疼痛。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括脚脖子。类风湿关节炎可导致关节肿胀、疼痛、畸形等。
5.其他：其他原因还包括骨关节炎、腱鞘炎、滑膜炎等。
如果脚脖子突然间肿了还疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.就医：如果疼痛和肿胀持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、寒战、关节活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光、血尿酸、类风湿因子等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开具不同的药物，如非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素、抗痛风药、免疫抑制剂等。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛和肿胀，促进康复。
3.手术治疗：如果病因是骨折、脱位等，可能需要进行手术治疗。
4.其他治疗：如休息、制动、康复训练等。
需要注意的是，在治疗期间，应避免长时间站立或行走，避免穿高跟鞋，注意保暖，避免受伤。同时，应根据医生的建议进行治疗和康复训练，定期复查，以确保早日康复。