脚脖子突然间肿了还疼，可能由以下原因引起。
1.外伤：如果近期脚脖子受到外伤，如扭伤、碰撞等，可能会导致局部软组织损伤，从而引起肿胀和疼痛。
2.感染：脚脖子部位的皮肤感染，如丹毒、蜂窝织炎等，也会出现红肿、疼痛的症状。
3.关节炎：如痛风性关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节炎症，引起脚脖子肿痛。
4.血管疾病：下肢深静脉血栓形成、动脉硬化闭塞症等血管疾病，也会出现脚脖子肿胀、疼痛。
5.其他：肾脏疾病、心脏疾病等也可能导致脚肿。
针对这种情况，可采取以下措施。
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、血液检查等，以明确病因，并根据具体情况进行相应的治疗。
在就医诊治前，应尽量避免自行用药，以免掩盖病情。同时，要注意观察肿胀和疼痛的变化情况，如果出现皮肤发紫、呼吸困难等异常症状，应立即就医。