身上起扁疙瘩的原因及解决办法如下：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤疾病，通常由过敏引起。症状包括皮肤上出现扁平的疙瘩，伴有瘙痒。可能的过敏原包括食物、药物、花粉、宠物毛发等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）和外用止痒药物（如炉甘石洗剂）。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒和脱屑。可能与遗传、过敏、皮肤干燥等因素有关。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用外用糖皮质激素或免疫调节剂、避免刺激因素等。如果湿疹严重或反复发作，可能需要口服药物治疗。
3.感染：某些感染，如病毒感染、细菌感染或真菌感染，也可能导致身上起扁疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染常伴有皮疹，而链球菌感染可能导致猩红热等疾病。治疗方法根据感染的类型而定，可能包括使用抗病毒药物、抗生素或抗真菌药物。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致身上起扁疙瘩。如果在服药后出现这种症状，应立即停止使用可疑药物，并咨询医生。医生可能会建议使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏）来缓解症状。
5.其他原因：压力、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤上出现扁平疙瘩。这些情况可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况可能因人而异。如果身上的扁疙瘩持续不消失、加重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的诊断和治疗。同时，避免搔抓疙瘩，以免引起感染或加重症状。在就医前，尽量避免使用可能加重症状的药物或化妆品，并告知医生自己的症状和用药情况。