肾虚耳鸣的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.中药调理：可选用一些具有滋补肾阴、肾阳作用的中药，如熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓等。但需在中医师的指导下使用，避免自行用药。
2.针灸治疗：通过刺激特定穴位，调整人体气血、阴阳平衡，从而改善耳鸣症状。常用的穴位有耳门、听宫、听会、翳风、太溪、肾俞等。
3.饮食调理：中医认为，肾虚耳鸣与饮食也有密切关系。可多食用一些具有补肾作用的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、海参、羊肉等。
4.生活调整：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。同时，要注意耳部卫生，避免长时间接触噪音。
5.运动锻炼：适当的运动可以促进气血运行，有助于改善肾虚耳鸣症状。可选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、散步、慢跑等。
以上内容仅供参考，如果出现肾虚耳鸣症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解症状也有一定的帮助。