盆腔炎肛门坠胀感可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法和建议：
1.就医检查：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能导致肛门坠胀感。建议及时就医，进行详细的妇科检查、B超等，以确定病因。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。同时，还可以使用一些缓解坠胀感的药物，如肛门栓剂、坐浴等。
3.物理治疗：物理治疗也是缓解盆腔炎症状的一种方法，如热敷、短波、超短波、离子透入等，可以促进盆腔血液循环，缓解坠胀感。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁干燥，每天清洗外阴，勤换内裤。经期避免性生活，以免感染。
5.饮食调理：饮食宜清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣、油腻、刺激性食物。
6.休息和锻炼：注意休息，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
7.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果肛门坠胀感严重或伴有其他症状，如发热、腹痛、白带异常等，应及时就医，以免延误病情。