如果上个月20号来的月经，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，也就是6月6日左右，排卵期则是排卵日的前5天和后4天，以及排卵日当天，共10天。
需要注意的是，这只是一个大致的推测，实际的排卵期可能会因为个体差异和环境因素而有所不同。以下是一些影响排卵期的因素：
1.月经周期：每个人的月经周期长度可能不同，一般为21至35天。如果你的月经周期不规律，排卵期也可能难以准确预测。
2.健康状况：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他激素失衡，可能会影响排卵时间。
3.生活方式：压力、饮食、体重、运动和药物等因素也可能对月经周期和排卵期产生影响。
如果你想更准确地了解自己的排卵期，可以考虑以下方法：
1.基础体温测量：每天在同一时间测量基础体温，并记录下来。排卵后，基础体温会略微上升。
2.排卵试纸：可以通过检测尿液中的LH激素水平来确定排卵时间。这些试纸在药店有售。
3.超声监测：医生可以通过超声检查来观察卵泡的发育和排卵情况。
此外，了解排卵期对于计划生育、受孕机会和避孕都很重要。如果你有特定的生育需求或关注，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和减少压力，对于维持月经周期的正常和生育健康也非常重要。