脸颊两侧长痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，进而堵塞毛孔，引发痘痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂分泌不畅，容易形成角质栓，进而堵塞毛孔，引发痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊和周围组织，引发炎症，形成痘痘。
4.其他因素：饮食、情绪、药物等也可能导致脸颊两侧长痘。例如，高糖饮食、奶制品、高盐饮食、压力、口服避孕药等都可能增加长痘的风险。
针对脸颊两侧长痘的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过适当的运动、放松等方式缓解压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和长痘原因可能不同，因此在采取措施改善痘痘问题之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。