来月经前几天外阴痒的原因可能有以下几点：
1.经前期综合征：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致阴道和外阴部的组织充血、水肿，从而引起瘙痒感。
2.阴道感染：如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，这些感染会导致阴道分泌物增多，刺激外阴部，引起瘙痒。
3.外阴皮肤病变：如外阴炎、外阴湿疹、外阴白斑等，这些疾病会导致外阴部皮肤炎症、瘙痒。
4.过敏：使用卫生巾、内裤材质过敏，或接触到某些化学物质，也可能引起外阴部瘙痒。
5.其他：糖尿病、维生素缺乏、精神紧张等也可能导致外阴瘙痒。
如果出现来月经前几天外阴痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和个人卫生，对于预防外阴瘙痒也非常重要。