血糖稍微有点高的人，需要注意以下几个方面：
1.饮食调整：
控制总热量：根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。
控制碳水化合物摄入：避免大量摄入简单碳水化合物，如白面包、糖果等，可适当增加复杂碳水化合物的比例，如全麦面包、糙米等。
注意饮食时间和频率：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹，避免夜宵。
2.运动锻炼：
定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可结合抗阻训练，如举重、俯卧撑等。
运动时间：选择适合自己的运动时间，避免在空腹或药物作用高峰期进行运动。
注意运动强度：根据个人身体状况，逐渐增加运动强度，避免过度劳累。
3.血糖监测：
定期检测血糖：根据医生建议，定期检测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。
记录血糖值：将每次检测的血糖值记录下来，以便观察血糖变化趋势。
及时调整治疗方案：如果血糖控制不理想，应及时告知医生，调整治疗方案。
4.药物治疗：
遵医嘱用药：如果需要药物治疗，应严格按照医生的建议用药，不可自行增减药量或停药。
注意药物副作用：某些降糖药物可能会引起低血糖等副作用，应注意观察，如有不适及时就医。
5.定期体检：
检查眼部：定期进行眼科检查，以早期发现糖尿病视网膜病变。
检查肾脏：每年进行一次尿常规和肾功能检查，以早期发现糖尿病肾病。
检查心血管：如有心血管疾病家族史或其他心血管风险因素，应定期进行心血管检查。
6.管理压力：
学习应对技巧：通过冥想、深呼吸、放松训练等方法，学习应对压力的技巧。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。
培养兴趣爱好：参加自己喜欢的活动，转移注意力，缓解压力。
7.戒烟限酒：
戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，应戒烟。
限酒：过量饮酒会导致血糖波动，应限制饮酒量，女性每天不超过1份，男性每天不超过2份（1份酒约等于14g酒精）。
需要注意的是，血糖稍微有点高的人应在医生的指导下，制定个性化的治疗方案，并长期坚持。同时，应保持良好的生活习惯，定期体检，以预防并发症的发生。