血糖有点高时，需要注意以下几点：
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。
控制碳水化合物的摄入：选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、糖果等。
注意饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
2.增加运动：
定期锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。也可适当进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
运动时间：选择适合自己的运动时间，避免在空腹或药物作用高峰期进行运动。
注意运动强度：根据个人身体状况，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。
3.定期监测血糖：
自我监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，了解血糖变化情况。
记录血糖值：将每次检测的血糖值记录下来，以便医生了解病情和调整治疗方案。
就医复查：按照医生的建议定期到医院进行复查，包括糖化血红蛋白、尿常规等检查。
4.遵医嘱用药：
如果医生建议使用药物控制血糖，应严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
了解药物的作用、副作用和注意事项：在用药过程中，如有不适或疑问，及时与医生沟通。
避免药物相互作用：如果正在服用其他药物，应告知医生，避免药物之间发生相互作用影响药效或加重副作用。
5.管理压力：
寻找适合自己的减压方法：如冥想、深呼吸、瑜伽等。
合理安排生活和工作：避免过度劳累和长期处于紧张状态。
寻求支持：与家人、朋友分享自己的情况，寻求他们的理解和支持。
6.定期体检：
检查眼部：定期进行眼科检查，以早期发现糖尿病视网膜病变。
检查肾脏：每年进行一次尿常规和肾功能检查，以早期发现糖尿病肾病。
检查心血管：定期进行心电图、超声心动图等检查，以早期发现心血管并发症。
7.戒烟限酒：
吸烟会增加患糖尿病并发症的风险，应戒烟。
过量饮酒会导致血糖波动，应限制饮酒量。
总之，血糖有点高需要综合管理，包括饮食、运动、药物治疗、血糖监测等方面。同时，要保持良好的生活习惯，定期体检，积极预防并发症的发生。如果对血糖控制有任何疑问，应及时咨询医生。