青春期长痘是一种常见的皮肤问题，通常与激素水平的变化、油脂分泌过多、细菌感染等因素有关。以下是一些从医疗、健康角度给出的快速祛痘方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
6.就医治疗：如果痘痘严重，可以就医，医生可能会开一些外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗痘痘也非常重要。