大姨妈即月经，女生来月经时肚子疼是正常的，但也可能是某些疾病的表现，需要具体情况具体分析。
1.正常情况：
生理因素：月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外，这可能会导致子宫收缩，引起肚子疼。此外，月经期间体内前列腺素水平升高，也可能导致子宫收缩增强，加重肚子疼。
心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能会影响神经系统，导致子宫收缩不协调，加重肚子疼。
2.异常情况：
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，会导致月经期间肚子疼。疼痛可能会逐渐加重，并且在月经结束后仍然存在。
盆腔炎：女性生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，会导致肚子疼。还可能伴有白带异常、发热等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会导致月经量增多、经期延长，还可能引起肚子疼。肌瘤较大时，可能会压迫周围组织，引起下腹坠胀、疼痛等不适。
如果女生来月经时肚子疼的程度较轻，可以通过以下方法缓解：
1.注意保暖：使用热水袋或暖宝宝敷在腹部，以缓解疼痛。
2.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
如果肚子疼的程度较重，或伴有其他症状，如月经异常、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。