怀孕五个月肚子发紧发硬，可能与以下因素有关。
1.生理性原因
子宫增大：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，可能会出现肚子发紧发硬的感觉，这是正常的生理现象。
假性宫缩：在怀孕期间，子宫可能会出现假性宫缩，这是一种无痛性的收缩，通常不会导致疼痛，但可能会使肚子发紧发硬。
胎动：胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，导致肚子发紧发硬。
2.病理性原因
先兆流产：如果肚子发紧发硬的同时，伴有阴道流血、腹痛等症状，可能是先兆流产的表现。
早产：如果肚子发紧发硬的频率增加，持续时间延长，可能是早产的征兆。
其他：某些疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等，也可能导致肚子发紧发硬。
如果肚子发紧发硬的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、胎心监护等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。同时，应注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，以满足胎儿的生长发育需求。此外，还应定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。