来姨妈即来月经，处于生理期的女性可以适量饮用可乐，但不建议过量饮用。可乐作为一种碳酸饮料，含有二氧化碳、咖啡因、磷酸等成分，过量饮用可能会对健康产生一些影响，具体如下：
影响钙吸收：可乐中的磷酸会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。而女性在生理期时，身体会流失一定量的血液，血钙水平相对较低，此时钙的吸收尤为重要。
刺激胃肠道：可乐中的二氧化碳会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如胃胀、胃痛、腹泻等。生理期时，女性的胃肠道功能相对较弱，更容易受到刺激。
升高血糖：可乐中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
因此，女性在生理期可以适量饮用可乐，但不建议过量饮用。同时，女性在生理期还应注意以下几点：
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
避免剧烈运动：生理期时应避免剧烈运动，以免引起月经量增多、经期延长等问题。
总之，女性在生理期应注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，以缓解生理期带来的不适。如果出现严重的痛经、月经量过多等问题，应及时就医。