脚脖子发凉的原因及解决方法如下：
1.生理因素：
穿着过少：如果在寒冷的环境中穿着过少，可能会导致脚脖子发凉。此时应增加衣物，注意保暖。
运动量不足：长时间不运动或运动量过少，可能会导致血液循环不畅，使脚脖子发凉。此时应适当增加运动量，促进血液循环。
久坐或久站：长时间久坐或久站，可能会导致脚脖子血液循环不畅，使脚脖子发凉。此时应适当活动，促进血液循环。
2.病理因素：
下肢动脉硬化闭塞症：多见于老年人，由于下肢动脉粥样硬化，血管狭窄或闭塞，导致下肢缺血，从而出现脚脖子发凉、疼痛、麻木等症状。此时可使用前列地尔、西洛他唑等药物治疗，严重者可能需要手术治疗。
雷诺病：好发于年轻女性，与寒冷、情绪激动等因素有关，可导致血管痉挛，从而出现脚脖子发凉、苍白、发紫等症状。此时可使用硝苯地平、盐酸曲唑酮等药物治疗。
腰椎间盘突出症：如果腰椎间盘突出症压迫神经根，可能会导致下肢麻木、无力、发凉等症状。此时可使用甲钴胺、维生素B1等药物营养神经，严重者可能需要手术治疗。
其他：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能会导致脚脖子发凉。
如果脚脖子发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，适当运动，促进血液循环。