哺乳期月经来了是正常的生理现象，通常不需要特殊处理，但需要注意以下几点：
1.观察月经情况：哺乳期月经可能不规律，量也可能多或少，这是因为哺乳期激素水平变化较大。需要注意观察月经的周期、持续时间和出血量，如有异常应及时就医。
2.注意个人卫生：哺乳期月经期间，要保持外阴清洁，勤换卫生巾。同时，要注意性生活卫生，避免感染。
3.补充营养：哺乳期需要更多的营养来支持身体的恢复和乳汁的分泌。月经期间可以适当增加蛋白质、铁、维生素等营养素的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
4.注意休息：哺乳期月经期间，身体可能会感到疲劳，要注意休息，避免过度劳累。
5.避免哺乳期用药：哺乳期月经期间如需用药，应在医生的指导下使用，避免影响婴儿的健康。
总之，哺乳期月经来了是正常的生理现象，不必过于紧张，但也需要注意观察和护理，如有异常应及时就医。