经常睡五六个小时就醒了，可能与以下因素有关。
1.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等都可能影响睡眠质量，导致容易醒来。
2.生活习惯：经常熬夜、午睡时间过长、睡前使用电子设备等生活习惯可能会打乱生物钟，影响睡眠。
3.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致睡眠质量下降，容易醒来。
4.生理因素：如疼痛、呼吸问题、消化不良等身体不适也可能影响睡眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能会影响睡眠。
6.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠时间可能会缩短，而且睡眠质量也可能下降。
如果经常出现睡五六个小时就醒的情况，可以尝试以下方法来改善睡眠。
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料和大量液体。
4.睡前避免进行剧烈运动或过度使用电子设备。
5.尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
6.如果有心理问题或身体不适，及时寻求专业帮助。
如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，进行进一步的评估和治疗。