膝盖内侧下方按压疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.内侧半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，当受到扭转、挤压或过度磨损时，可能会导致半月板损伤。疼痛通常在膝盖内侧下方出现，尤其在活动时加重。
2.髌股关节炎：髌股关节炎是指髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间的关节炎症。炎症可能导致疼痛、肿胀和不适感，尤其在按压膝盖内侧下方时明显。
3.韧带损伤：膝盖内侧的韧带（如内侧副韧带）可能因外伤、过度使用或运动损伤而受损。疼痛和压痛通常在受伤部位出现。
4.滑囊炎：滑囊是位于关节周围的小囊，分泌滑液以减少摩擦。滑囊炎可能由于炎症、感染或过度使用而发生，导致膝盖内侧下方的疼痛和肿胀。
5.其他原因：其他可能引起膝盖内侧下方按压疼痛的原因包括神经痛、骨关节炎、感染、肿瘤等。
针对膝盖内侧下方按压疼痛的处理方法如下：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
6.物理治疗：物理治疗包括热敷、电疗、超声、按摩等，可以帮助缓解疼痛、改善关节活动度和增强肌肉力量。
7.就医诊断：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，自我治疗通常只能缓解症状，而不能根治根本原因。对于长期或严重的疼痛，尤其是伴有其他异常症状的情况，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，在进行任何治疗之前，最好先咨询医生的建议。如果疼痛严重或持续不缓解，医生可能会建议进一步的检查或治疗，如注射药物、手术等。