粉碎性骨折消肿的方法主要有以下几种：
1.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在骨折后的24-72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解肿胀和疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、活血化瘀的中药等。但请在医生的指导下使用药物。
5.物理治疗：在骨折愈合后，可以进行一些物理治疗，如超短波、超声波、红外线等，以促进肿胀的消退。
6.功能锻炼：在肿胀消退后，应逐渐开始进行功能锻炼，如肌肉收缩、关节活动等，以恢复肢体的功能和力量。
需要注意的是，粉碎性骨折的消肿需要一定的时间，患者应保持耐心。同时，如果肿胀持续不消退、疼痛加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，在骨折愈合期间，患者应注意休息，避免受伤的肢体受到过度的压力和负荷，同时要保持营养均衡，促进骨折的愈合。