手腕上突然鼓个包并伴有疼痛，可能与腱鞘囊肿、关节炎、感染等原因有关。以下是一些可能的情况：
1.腱鞘囊肿：是一种常见的手腕疾病，通常由于过度使用手腕或重复性动作引起。囊肿在腱鞘内形成，导致手腕肿胀和疼痛。腱鞘囊肿通常是无痛的，但在某些情况下可能会突然疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、腱鞘内注射类固醇或手术切除。
2.关节炎：关节炎可以影响手腕关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。常见的关节炎类型包括类风湿性关节炎和骨性关节炎。其他症状可能包括关节变形和活动受限。治疗方法根据关节炎的类型和严重程度而定，可能包括药物治疗、物理治疗、手术或其他治疗方法。
3.感染：手腕感染，如细菌感染或真菌感染，可能导致疼痛和肿胀。感染可能与外伤、手术或其他感染源有关。治疗通常包括使用抗生素或抗真菌药物，以及可能的手术引流。
4.其他原因：手腕上的其他问题，如骨折、腱鞘炎、滑膜炎、神经病变或肿瘤等，也可能导致疼痛和肿块。
如果手腕上的包持续不消失、疼痛加重或伴有其他症状，如麻木、无力或手指活动受限，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和不适：
休息手腕：避免过度使用手腕，减少重复性动作。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次。
压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎手腕，但不要过紧。
抬高手腕：将手腕抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不准确，因此最好由医生进行评估和建议。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行使用止痛药，以免掩盖其他潜在问题。