一闻到烟味就头疼，可能与以下因素有关。
1.烟草中的化学物质：烟草燃烧时会释放出多种化学物质，如一氧化碳、尼古丁、苯并芘等。这些物质可以进入血液并到达大脑，刺激血管和神经，引起头疼。
2.过敏反应：有些人可能对烟草中的化学物质过敏，或者对烟草燃烧时产生的烟雾过敏。过敏反应可以导致炎症和过敏介质的释放，进而引起头疼。
3.血管扩张：烟草中的化学物质可以导致血管扩张，增加血液流量。这种血管扩张可能会引起头部血管的扩张和疼痛。
4.缺氧：吸烟会导致氧气摄入减少，从而引起缺氧。大脑对缺氧非常敏感，缺氧可能导致头疼和其他不适症状。
5.心理因素：有些人可能对烟味产生心理反应，如焦虑、紧张或压力。这些心理因素可能导致头疼的发生。
针对一闻到烟味就头疼的情况，可以采取以下措施。
1.避免接触烟味：尽量避免暴露在吸烟环境中，尤其是在公共场所。如果无法避免，可以佩戴口罩或使用空气净化器来减少烟雾的吸入。
2.管理情绪：学会应对压力和焦虑，通过放松技巧如深呼吸、冥想、运动等来缓解心理压力。
3.保持健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动，有助于改善整体健康状况和减轻头疼的发生。
4.药物治疗：如果头疼严重影响生活质量，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医咨询：如果头疼频繁或严重，或者伴有其他症状如恶心、呕吐、视力问题等，应及时就医。医生可能会进行进一步的评估和建议适当的治疗方案。
需要注意的是，每个人对烟味的反应可能不同，如果头疼问题持续存在或加重，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。此外，戒烟对于改善健康和减少头疼的发生也非常重要。