18岁男生想要长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌达到高峰，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进身高增长。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证8-9小时的睡眠时间。
2.合理饮食：营养均衡对于身高增长非常重要。男生可以多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如肉类、奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜和水果等。
3.适当运动：运动可以刺激骺板软骨细胞的增殖，促进骨骼生长。建议男生选择有助于长高的运动，如篮球、排球、跳绳、游泳等。每周运动3-5次，每次运动30分钟以上。
4.保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，因此保持积极乐观的心态对于身高增长也很重要。
5.避免过早性行为：过早性行为可能会影响身高增长，因为性行为会消耗大量的体力和精力，影响身体的正常发育。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，身高增长也受到多种因素的影响。如果男生对自己的身高不满意，可以到医院进行检查，了解自己的生长发育情况，并在医生的指导下采取相应的措施。同时，男生也应该树立正确的身高观念，不要过分追求身高，保持健康的心态和生活方式才是最重要的。