18岁男生想要长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠对于长高非常重要。建议每天晚上10点前入睡，保持8-9小时的睡眠时间。
2.合理饮食：营养均衡对于长高也非常重要。建议多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
3.适量运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育。建议选择适量的有氧运动，如篮球、跳绳、游泳等，同时也可以进行一些有助于长高的拉伸运动，如瑜伽、单杠等。
4.保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，因此保持良好的心态对于长高也非常重要。建议积极参加各种活动，保持心情愉悦。
5.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身高的发育，因为性行为可能会导致身体过早成熟，从而影响生长发育。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，长高的时间和速度也会有所差异。如果对身高问题非常关注，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更专业的建议和指导。