18岁男生想要长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，生长激素的分泌量会明显增加，因此保证充足的睡眠有助于身高的增长。建议每天晚上10点前入睡，保证8-9小时的睡眠时间。
2.合理的饮食：饮食对于身高的增长也非常重要。建议多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
3.适当的运动：适当的运动可以刺激骺板和骨骼，促进身高的增长。建议选择一些纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心态：长期的精神压力、焦虑等情绪会影响生长激素的分泌，因此保持良好的心态对于身高的增长也非常重要。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果对身高有较高的要求，可以到医院进行检查，了解自己的生长发育情况，并在医生的指导下进行干预。