来大姨妈即来月经，月经期间通常可以吃荔枝，但需适量。
荔枝是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B、蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、蔗糖、叶酸、氨基酸等营养成分。在月经期间，女性身体的抵抗力可能会有所下降，适量食用荔枝可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。
此外，荔枝具有一定的药用价值，中医认为荔枝性温、味甘，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。对于月经期间出现腹痛、腹泻等症状的女性，适量食用荔枝可能有一定的缓解作用。
需要注意的是，荔枝性温，容易引起燥热，因此月经量过多、易上火的女性应适量食用，以免加重症状。同时，荔枝中含有较高的糖分，糖尿病患者应避免食用。
总之，月经期间可以吃荔枝，但应适量，同时注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。如果在月经期间出现身体不适，应及时就医，以便得到更好的治疗。