大姨妈指的是月经，来月经时可以适量吃荔枝，但需注意以下几点。
1.荔枝属于温性水果，适量食用不会对月经造成影响，也不会引起痛经等不适症状。但如果食用过多，可能会引起上火，导致口舌生疮、大便干燥等症状。
2.荔枝中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。因此，糖尿病患者应尽量少吃或不吃荔枝。
3.月经期间身体抵抗力下降，胃肠道功能也会减弱。如果食用过多荔枝，可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等症状。因此，建议在月经期间适量食用荔枝，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。
总之，来月经时可以适量吃荔枝，但需注意食用量和食用方法。如果在食用荔枝后出现身体不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。