来例假可以吃荔枝吗

来例假即来月经，女性在月经期间可以适量吃荔枝。

荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

需要注意的是，荔枝性温，容易引起燥热，因此不宜过量食用。此外，荔枝中糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应慎食。

总之，女性在月经期间可以适量吃荔枝，但应注意食用量和个人体质。如果在食用荔枝后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。