“躺着腰酸痛起来就好了”可能由以下原因引起：
1.床垫太软或太硬：床垫不合适可能导致腰部悬空或受压，引起酸痛。起床后，身体活动使腰部得到支撑和放松，酸痛感可能减轻。
2.腰部肌肉紧张：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉紧张和酸痛。起床后活动身体，可缓解肌肉紧张。
3.姿势不良：躺着时姿势不正确，如蜷缩、扭曲腰部，可能压迫神经或影响血液循环，引起酸痛。起床后调整姿势，可减轻疼痛。
4.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病导致躺着时腰部酸痛，起床后症状缓解。
5.肾脏问题：如肾结石、肾炎等，可能引起腰部酸痛，但这种情况通常会持续存在，而不仅仅是起床后缓解。
如果这种症状持续存在或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、月经不调等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.腰椎X光或CT：检查腰椎的结构是否正常，是否有椎间盘突出等问题。
2.妇科检查：对于女性，医生会检查盆腔、子宫和附件等部位，排除妇科疾病。
3.血液检查：检查是否有炎症、感染或其他异常。
治疗方法根据病因而定，可能包括以下措施：
1.调整生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。床垫选择适中硬度的，保证睡眠质量。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：根据医生的建议，可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
4.针对病因治疗：如果是妇科疾病或肾脏问题引起的，需要进行相应的治疗，如抗感染、排石等。
5.康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性和柔韧性。
需要注意的是，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。此外，定期进行体检，关注身体健康也是非常重要的。