眼睛高度近视是一种常见的眼科疾病，目前医学上并没有方法可以使高度近视完全恢复正常，但可以通过一些方法来控制和减缓近视的进展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正视力的方法，可以帮助眼睛看清物体。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变角膜曲率或眼内屈光间质的方法来矫正视力的手术。但屈光手术并非适用于所有人，需要进行详细的眼部检查和评估。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
4.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视的进展。
5.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼，定期检查视力。
6.控制近视进展：对于高度近视患者，可以通过使用近视控制眼镜、近视控制隐形眼镜、药物治疗等方法来控制近视的进展。
7.定期眼部检查：高度近视患者需要定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光、眼底检查等，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
需要注意的是，以上方法只能控制和减缓近视的进展，并不能使高度近视完全恢复正常。如果您对自己的视力问题有任何疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生。