眼睛高度近视是一种常见的眼科问题，目前并没有特效的方法可以使高度近视完全恢复正常。然而，通过一些措施可以帮助控制近视的进展，改善视力，并预防相关并发症的发生。以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜是矫正视力的常用方法。确保定期进行眼科检查，以确保配镜的准确性。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。每20-30分钟休息一下，向远处眺望或进行眼部放松运动。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.增加户外活动时间：研究表明，户外活动有助于预防近视的发展。尽可能让眼睛暴露在阳光下，每天至少进行2小时的户外活动。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度用眼。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜或近视激光手术等。这些方法需要在专业医生的指导下进行评估和选择。
7.定期眼科检查：定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、眼底检查等。及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
8.控制眼压：高度近视可能增加青光眼的风险，定期测量眼压有助于早期发现问题。
9.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染和炎症。避免用手揉搓眼睛。
需要注意的是，对于高度近视患者，预防并发症的发生非常重要。常见的并发症包括视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离等。如果出现眼前闪光感、飞蚊症、视野缺损等异常症状，应及时就医进行详细的眼科检查。
此外，对于未成年人的高度近视，家长应特别关注孩子的用眼习惯和近视进展情况。鼓励孩子进行户外活动，定期进行眼科检查，并根据医生的建议采取相应的措施来控制近视的发展。
总之，虽然目前无法恢复高度近视，但通过综合的措施可以帮助控制近视的进展，保护眼睛的健康。如果对高度近视的管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生以获取个性化的建议和治疗方案。