二十多岁血压高的原因、危害、解决办法如下：
1.原因：
遗传因素：如果家族中有高血压病史，那么二十多岁就患上高血压的概率会增加。
肥胖：体重超标或肥胖会增加心脏的负担，导致血压升高。
饮食：高盐、高油、高糖的饮食会导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢功能会下降，也会导致血压升高。
压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，会导致血压升高。
睡眠不足：长期睡眠不足会导致身体的代谢功能紊乱，也会导致血压升高。
疾病：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，也会导致血压升高。
2.危害：
增加心脑血管疾病的风险：高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
损害肾脏功能：长期高血压会损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。
影响视力：高血压会导致视网膜病变，影响视力。
增加其他疾病的风险：高血压还会增加糖尿病、高血脂等疾病的风险。
3.解决办法：
改善生活方式：保持健康的饮食，低盐、低脂、低糖饮食；适量运动，控制体重；保持充足的睡眠，避免熬夜；减轻压力，保持心情愉悦。
定期测量血压：二十多岁的人群应该定期测量血压，及时发现血压升高的情况。
就医治疗：如果通过改善生活方式无法控制血压，或者血压升高较为明显，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。常用的降压药有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
治疗原发病：如果血压升高是由于其他疾病引起的，应该积极治疗原发病，如肾脏疾病、内分泌疾病等。