20多岁血压高，可能与以下因素有关：
1.体重：肥胖或超重，即BMI（体重指数）大于等于24千克/平方米，或男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米，都可能导致血压升高。
2.生活方式：长期高盐、高油、高脂饮食，大量饮酒，长期熬夜，久坐不运动等，都可能使血压升高。
3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力过大、愤怒、抑郁等，也可能导致血压升高。
4.遗传因素：如果家族中有高血压患者，那么自己患病的概率可能会增加。
5.其他因素：年龄增长、睡眠呼吸暂停低通气综合征、多囊卵巢综合征、肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能导致血压升高。
血压高可能会对身体造成以下影响：
1.增加心脑血管疾病的发病风险，如心肌梗死、脑卒中等。
2.损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。
3.影响眼睛健康，导致视网膜病变。
4.增加其他疾病的治疗难度。
如果发现自己血压高，应及时就医，医生一般会进行详细的检查，以确定血压高的原因，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预包括：
1.低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
2.控制体重，避免肥胖。
3.适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
4.戒烟限酒。
5.保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
药物治疗需要在医生的指导下进行，常用的降压药有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利、依那普利等。
需要注意的是，血压高需要长期治疗，患者应遵医嘱按时服药，定期监测血压，避免血压波动。同时，应积极改善生活方式，以提高治疗效果。