膝关节增生患者可以运动，但需要注意选择合适的运动方式和强度。以下是一些适合膝关节增生患者的运动：
1.游泳：游泳是一种对膝关节负荷较小的运动方式，水的浮力可以减轻膝关节的压力。患者可以选择蛙泳、仰泳等姿势，每周进行3-5次，每次30-60分钟。
2.骑自行车：骑自行车时，膝关节的受力相对较小，可以锻炼腿部肌肉，同时也可以提高心肺功能。患者可以选择室内自行车或户外骑行，每周进行3-5次，每次30-60分钟。
3.散步：散步是一种简单、安全的运动方式，适合膝关节增生患者。患者可以选择在平坦的道路上散步，每周进行5-7次，每次30-60分钟。
4.太极拳：太极拳是一种缓慢、柔和的运动方式，可以锻炼肌肉、提高平衡能力和柔韧性。患者可以在专业教练的指导下进行练习，每周进行2-3次，每次30-60分钟。
需要注意的是，膝关节增生患者在运动时应避免过度劳累和过度负荷，同时应注意保暖，避免受凉。如果在运动过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。此外，患者还可以在医生的指导下进行物理治疗、药物治疗等，以缓解症状、改善病情。