脂肪肝中度的治疗方法包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：控制热量摄入，避免高糖、高脂肪和高胆固醇食物。增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入。
控制体重：通过健康的饮食和适量的运动，减轻体重，尤其是腹部脂肪。
戒烟限酒：减少酒精摄入，避免吸烟。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于改善脂肪肝。
2.药物治疗：
保肝药物：如维生素E、还原型谷胱甘肽等，可帮助保护肝细胞，促进肝功能恢复。
降脂药物：如果存在血脂异常，医生可能会开处方降脂药物，如他汀类或贝特类药物。
3.治疗基础疾病：如果脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗这些基础疾病，以改善脂肪肝的情况。
4.定期复查：定期进行肝功能检查、超声检查等，以监测脂肪肝的进展和治疗效果。
需要注意的是，脂肪肝中度的治疗需要综合考虑个人情况，包括健康状况、生活方式、饮食习惯等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持健康的生活方式。此外，如果对脂肪肝的治疗有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或专业的医疗人员。