中度脂肪肝的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：中度脂肪肝患者需要控制热量摄入，避免食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入。
增加运动：适当增加运动量，有助于消耗多余的脂肪，提高身体代谢率。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应尽量戒烟限酒。
2.药物治疗：
保肝药物：如果患者肝功能异常，可以使用保肝药物，如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等，以保护肝细胞。
降脂药物：对于合并血脂异常的患者，可能需要使用降脂药物，如他汀类或贝特类药物，以降低血脂水平。
3.治疗原发病：如果中度脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗原发病，以控制脂肪肝的进展。
4.中医治疗：中医认为脂肪肝可分为肝郁气滞、痰湿内阻、湿热内蕴等证型，可根据证型采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
需要注意的是，中度脂肪肝的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、肝功能、体重等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。此外，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者应树立信心，积极配合治疗。