肛门内长了一个小肉疙瘩，不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.内痔：内痔是肛门内部的静脉丛扩大和曲张形成的，通常不会引起疼痛，只有在内痔脱出或发生血栓时才会出现疼痛。内痔的症状除了肛门内有肉疙瘩外，还可能伴有便血、肛门瘙痒等。
2.直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜上的赘生物，通常是良性的。息肉较小的时候通常没有症状，当息肉较大或发生脱垂时，可能会在肛门内发现一个小肉疙瘩，有时也会伴有便血。
3.肛乳头肥大：肛乳头是肛管与直肠交界处的一种正常结构，如果受到炎症等刺激，可能会发生肥大，形成肛乳头肥大。肛乳头肥大通常也没有明显症状，有时也会在肛门内发现一个小肉疙瘩。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可能表现为肛门内的小肉疙瘩，但通常会伴有其他症状，如大便习惯改变、脓血便、腹痛、腹胀等。
由于引起肛门内小肉疙瘩的原因较多，且可能是一些严重疾病的表现，因此建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
就医时，医生通常会进行肛门指诊、肛门镜检查等，以确定肉疙瘩的性质和位置。如果需要进一步明确诊断，可能会进行结肠镜检查或其他影像学检查。
在等待就医期间，应注意保持肛门清洁，避免过度擦拭或搔抓肛门，以免加重症状。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。