来例假期间一般可以喝绿豆汤，但需适量。
绿豆汤是一种传统的饮品，具有清热解毒、消暑除烦的功效。对于例假期间的女性来说，适量饮用绿豆汤一般不会对身体造成不良影响。但如果女性本身体质虚寒，或有宫寒、痛经等症状，过量饮用绿豆汤可能会导致寒邪凝滞，加重痛经等不适。
此外，女性在例假期间身体较为虚弱，饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免引起腹痛、经血过多等问题。
2.多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于补充气血，缓解疲劳。
3.注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力。
4.避免饮酒、吸烟等不良习惯，以免影响身体健康。
总之，女性在例假期间可以根据个人体质和身体状况，适量饮用绿豆汤。同时，还应注意饮食卫生，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动，以确保身体健康。如果在例假期间出现不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。