测排卵不建议用晨尿，因为晨尿的LH（促黄体生成素）值较低，可能会影响检测结果的准确性。
检测排卵的方法有很多种，如基础体温测定、宫颈黏液检查、B超监测等，其中B超监测是最准确、最直观的方法。此外，还可以通过排卵试纸进行检测，但需要注意正确的使用方法和时间。
如果您正在备孕，建议在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，了解卵泡的发育情况和排卵时间。同时，还可以结合排卵试纸进行检测，以提高检测的准确性。在排卵期间，隔日同房一次，可以增加受孕的机会。
需要注意的是，每个人的排卵情况都有所不同，因此最好在医生的指导下进行备孕。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的医生。