一般情况下，拔智齿后2小时可以开始进行轻微的运动，如散步等；但要注意避免剧烈运动，以免引起创口出血，通常建议7天后再进行剧烈运动。
需要注意的是，在拔牙后的恢复期间，还应注意以下事项：
避免舔舐或吸吮创口：创口愈合期间，应避免用舌头舔舐或吸吮创口，以免导致创口愈合不良。
避免刺激性食物：应避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激创口，影响愈合。
注意口腔卫生：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免导致创口再次出血。此后应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
遵循医嘱：如有必要，应按照医生的建议服用抗生素和止痛药，并按时复诊。
如果在运动过程中出现创口出血、疼痛加剧等异常情况，应立即停止运动，并及时就医。