孕早期呕吐厉害且发冷，可能是正常的妊娠反应，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.正常的妊娠反应：孕早期，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致恶心、呕吐、发冷等症状。这些症状通常在怀孕12周左右自行缓解。
饮食调整：可以尝试少吃多餐，避免食用油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
补充水分：呕吐会导致身体水分流失，因此要多喝水或清淡的汤，以保持身体水分平衡。
注意休息：过度劳累可能加重恶心、呕吐等症状，因此要保证充足的休息和睡眠。
心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解症状。
2.其他原因：
感冒或流感：如果同时伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，可能是感冒或流感引起的。
肠胃炎：如果还伴有腹泻、腹痛等症状，可能是肠胃炎引起的。
其他疾病：某些疾病，如胆囊炎、胰腺炎等，也可能导致类似症状。
及时就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，孕妇在孕早期应避免自行用药，尤其是在没有医生指导的情况下。如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。同时，孕妇在孕期应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解不适症状。