女孩来姨妈肚子疼，可能是原发性痛经，也可能是继发性痛经。以下是一些医疗或健康措施：
1.原发性痛经：
生活习惯调整：注意腹部保暖，避免寒冷刺激；保证充足的睡眠，避免过度劳累；均衡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
药物治疗：可以使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，缓解疼痛。
2.继发性痛经：
病因治疗：针对引起痛经的病因进行治疗，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。
药物治疗：除了使用前列腺素合成酶抑制剂外，还可能需要使用孕激素、雌激素等药物进行治疗。
其他治疗：如果药物治疗效果不佳，或者病情严重，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于青春期女孩，如果痛经严重，可能会影响学习和生活，家长应及时带其就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。