孕妇6个月时通常可以平躺着睡觉，但部分孕妇可能存在仰卧位低血压，因此需要注意以下几点。
1.对孕妇的影响：孕妇在平躺着睡觉时，子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量也会相应减少，可能会出现低血压的症状，如头晕、恶心、心慌等。此外，平躺着睡觉还可能影响胎儿的氧气供应，导致胎儿缺氧。
2.对胎儿的影响：如果孕妇长时间平躺着睡觉，可能会导致胎儿缺氧，影响胎儿的生长发育。此外，平躺着睡觉还可能增加孕妇早产的风险。
3.建议：孕妇在睡觉时应尽量采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善心输出量，保证胎儿的氧气供应。如果孕妇在平躺着睡觉时出现头晕、恶心、心慌等症状，应立即改为左侧卧位，以缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
总之，孕妇在怀孕6个月时可以平躺着睡觉，但需要注意仰卧位低血压的问题。如果出现不适症状，应及时就医。此外，孕妇在睡觉时还应注意保持舒适的姿势，避免过度劳累，保证充足的睡眠。